Как пережить развод с женой, расставание с любимой девушкой, отойти после разрыва отношений: советы психологов мужчинам

Оглавление статьи

Путь к возрождению

Второй очень важный момент – переключайте мозги. Можно уйти с головой в работу, в творчество, до седьмого пота заниматься спортом или читать книги, погружаясь при этом в совершенно иной мир. Вытесняйте тяжелые думы, не оставляйте место для тревоги.

Выбирайте основательное занятие. Шопинг – столь разрекламированное «лекарство» — не подойдет. Он отвлечет вас от грустных мыслей лишь на время, а потом депрессия навалится с новой силой. Поход по магазинам в данном случае имеет такую же силу, как поедание конфет. Вы можете их есть, но лучше от этого вам не станет.

Третий шаг – выговаривайтесь. Когда вы озвучиваете свои переживания, вы словно «чистите» себя, избавляетесь от негативных эмоций. Плюс к этому, когда человек проговаривает проблему, он ее слышит и он к ней более философски начинает относиться. В какой-то степени, как бы это страшно ни звучало, привыкает к ней.

Шаг четвертый — разберитесь в проблеме. Это стоит делать лишь тогда, когда эмоции улягутся. Нужно не винить того, кто ушел, или себя в том, что случилось, а попытаться трезво взглянуть на ситуацию. Может быть, даже кто-то со стороны вам объяснит случившееся, расскажет, что, например, вы «пилили» мужчину, и он просто от вас сбежал.

Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

Забыть нельзя, вернуться невозможно: что делать дальше?

Итак, утрату вы признали, с текущим порядком вещей смирились (по крайней мере, почти). После этого можно предпринимать конкретные действия, чтобы прийти в себя.

Принцип Карлсона: спокойствие – и только оно

Верный способ, как пережить расставание с девушкой – это максимально сохранять самообладание, не превращая когда-то искреннюю любовь в ненависть, которые держатся на расстоянии пары шагов. Старайтесь хранить в памяти только хорошее, что между вами было. Сложно? Еще бы!

Быть другом

Как бы фантастично это ни звучало, старайтесь сохранить дружеские отношения с бывшей «половиной». Если это все-таки невозможно, советы психолога сводятся к сохранению светлого образа у себя в душе.

Заняться собой

Период после расставания – лучшее время для поиска нового хобби или увлечения, дела, которое действительно принесет удовольствие. С одной стороны, это отличный способ отвлечься, с другой – шанс завести новые интересные знакомства. Не помешает не только сменить имидж или стиль одежды, но и сделать внутреннюю перестановку – начать нравиться самому себе.

Не пытаться заменить

Мужчине легче пережить разрыв, ища альтернативу: иными словами, в стремлении найти кого-то похожего на прежнюю избранницу, кто мог бы заполнить пустоту.

Она была самой лучшей и существование без нее не имеет смысла? Но мысля таким образом вы никогда не научитесь жить дальше и не сможете открыть дверцу новым отношениям. Наверняка вас уже ожидает женщина – хорошая, самая лучшая, пусть и немного другая, но ваша.

Превратить «минус» в «плюс»

Советы психолога рекомендуют определить для себя, что хорошего в отсутствии прежней любимой. Вы удивитесь, но преимущества обязательно найдутся при первом же напряжении «извилин». Вы теперь «свободная птица» и можете позволить себе абсолютно все – дискотеки и клубы, походы с друзьями и «девичники».

После этого не помешает осознать все то, чего не хватает: женского тепла и понимания, физических отношений, наконец. Поставьте своей целью достичь всего этого, но уже без участия бывшей, действуя по принципу: «С ней было хорошо, а с другой будет еще лучше!»

И, главное, не вздумайте искать случайных встреч, думая, что узнать, как пережить расставание с любимой девушкой, помогут разговоры а-ля «расставить точки», просьбы вернуться и бесконечные мольбы о прощении. Руководствуйтесь народной мудростью о том, что вторично в одну реку не входят. В особо болезненных случаях желательно ограничить точки соприкосновения и с общим кругом общения.

1. Никогда не говори о расставании после близости

Если ты вдруг уже решился порвать отношения с девушкой, запомни, что самое неудачное время и место, чтобы сделать это — после вашей близости в постели. Чем-то это будет напоминать резкую смену температуры — от горячей к очень холодной, только в ментальном плане.

Во-первых, такие потрясения так легко не забываются, а, во-вторых, у девушки может возникнуть ощущение, что ее только что использовали (ведь ты уже знал, что хочешь расстаться, но перед этим решил напоследок еще раз порадовать себя).

Даже если ты и хочешь устроить себе и ей прощальный вечер, отложи разговор о расставании хотя бы до следующего дня.

Как пережить разрыв: советы психологов

Так как большинство мужчин очень тяжело переносит разрыв отношений с девушкой, а также начало новой жизни, психологи советуют придерживаться нескольких простых правил для быстрого психоэмоционального восстановления.

Легко ли Вы расстаетесь с девушками?

ДаНет

Отвлечение. Чтобы не искать виноватых в происшедшем, не терзать себя волнениями и болезненными переживаниями, нужно найти для себя увлекательное дело, например, сделать ремонт или отправиться в дальнюю поездку. Ни в коем случае не нужно замыкаться в себе, психологи советуют делиться всеми трудностями с близкими друзьями.

Отказ от поиска виновных. В любой ссоре и скандале, что приводят к разрыву отношений, всегда виноваты оба, поэтому не нужно пытаться перевалить всю ответственность на свои или ее плечи. Психоанализ на стадии разрыва может только еще больше взбудоражить эмоции и переживания.

Мелкие радости и удовольствия. Чтобы справиться с негативными эмоциями, их нужно перекрывать радостью и удовольствием. Для этого можно посещать театр или кино, любые развлекательные заведения вместе с друзьями.

Ограничение контактов с бывшей девушкой. Любые обстоятельства, при которых приходится пересекаться с экс-возлюбленной, нужно постараться скорректировать. В противном случае встречи будут поднимать все неприятные ощущения наружу.

Отказ от любых новостей о бывшей девушке. Не нужно под предлогом волнения за нее искать возможность получения информации о ней. В противном случае сильные чувства будут намного медленнее угасать, причиняя боль мужчине.

Принятие разрыва. Только приняв для себя необходимость расставания с девушкой, мужчина сможет справиться с таким трудным периодом в жизни

Нужно заверить себя, что оба партнера получили все возможное из этих отношений, а будущего у них нет.

Внимание на других девушек. Несмотря на наличие чувств и переживаний, мужчине нужно вглядеться в окружающих, оценив, сколько привлекательных и достойных девушек вокруг

Мужчина по-прежнему молодой, сильный, умный и интересный, после разрыва перед ним открываются новые возможности.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Большой ошибкой многих мужчин является заведение новых серьезных отношений после болезненного разрыва с экс-возлюбленной, полагая, что клин клином вышибают. Для начала нужно окончательно пережить боль расставания, избавиться от чувств и живых эмоций по отношению к бывшей, насладиться свободной жизнью, а уже после этого подыскивать новую девушку.

Когда расставание неизбежно

Предугадать, как будут развиваться отношения с женщиной, невозможно. Кому-то повезет, дело дойдет до свадьбы, пара будет жить вместе долгие годы. В худшем случае разочарование в выборе наступает быстро. Тогда тянуть с разрывом не нужно, освободите себя и партнершу от тягостных отношений как можно быстрее.

Правильно будет расстаться с девушкой, если:

У вас нет чувства влюбленности к девушке;
В отношениях присутствует недопонимание, которое невозможно разрешить;
Девушка неверная, ветреная;
У вас совершенно разные интересы;
Вы планируете кардинально поменять свою жизнь, а партнерша не хочет следовать за вами вперед;
Вы страдаете от безответной любви.

Наличие хотя бы одной из перечисленных причин является веским аргументом для расставания с женщиной. Не бойтесь поступить плохо. Лучше ранить девушку известием о разрыве отношений, чем мучить ее длительное время, зная, что будущего нет.

Регистрируйся на сайте знакомств

У тебя сейчас очень сильно занизилась самооценка, ты испытываешь разочарование, и это причиняет сильные душевные страдания. Тебе реально я советую зарегистрироваться на сайте знакомств, да на любом где тебе будет удобно и где есть девушки. Просто заведи себе аккаунт, ты сразу вряд ли познакомишься, но не расстраивайся, заходи туда каждый день, и каждый день старайся пообщаться с новой девушкой. Как начать общение: просто выбирай кто тебе понравился, и пиши ей типа привет, и жди привет в ответ, если поздоровалась, заводи аккуратно беседу, спрашивай что угодно, только без интима и пошлятины всякой. Вот, и так каждый день знакомься с новой девушкой, а вечером забывай, а утром с новой, а вечером забывай. Вот такой вот метод я тебе советую, попробуй, это реально тебе поможет в какой то степени восстановить себя. Такие знакомства вернут тебя к жизни, повысят твою самооценку, да и глядишь, такое знакомство может и в реал перерасти, рекомендую этот способ, действуй, и погнали дальше.

2. Забудь про критику во время расставания

Момент, когда ты объявишь девушке о своем намерении разорвать с ней отношения, не должен сопровождаться перечислением всех ее недостатков и припоминанием тех историй, в которых она была не права. Такой разговор может напрочь подорвать уверенность человека в себе и ввергнуть его в депрессивное состояние. Однако делать комплименты во время расставания тоже будет не совсем уместно.

Поэтому тебе придется спокойно и вдумчиво рассказать своей девушке о причинах, которые заставили тебя пойти на этот шаг. Причем сделать это и максимально честно, и не обидно.

Попробуй немного смягчать выражения. Например, если вы по каким-то причинам не подходите друг другу, скажи ей об этом, но делай акцент на себе самом, а не на ней.

Краткий ответ:

Как пережить расставание

Всему в этой жизни, так или иначе, приходит конец. Это касается и отношений, у любой пары будет какое-либо логическое завершение периода отношений, это не всегда может быть расставание, возможно, что они решат идти по жизни вместе и поженятся. Но сейчас, мы говорим именно о разрыве болезненном для мужчины, этих отношений. Как только девушка вам заявила о своих намереньях расстаться, станет для вас ударом, если вы дорожили ей. Вы можете поговорить со своей барышней, узнать причину такого ее решения. Быть может, не все еще потеряно и можно исправить ситуацию. Однозначно диалог вам необходим. Но старайтесь контролировать себя, не кричите и не давите на девушку. Иначе ситуация только усугубиться. Постарайтесь собрать всю волю в кулак и выслушать внимательно, недовольства своей возлюбленной.

Стадии после разрыва отношений

Каждый человек, по-своему воспринимает такую новость. Много зависит от темперамента, характера, степени эмоциональности мужчины. Кто-то старается сохранить спокойствие, при разговоре с дамой и только после, когда остается наедине с собой, позволяет поддаться порыву эмоций. А кто-то не может себя сдерживать и реагирует тут же. Но есть основные стадии, через которые так или иначе проходят все, без исключения, кто терял когда-либо любимого человека.

Отрицание. В первую очередь человек отрицает то, что случилось, он не может поверить и принять ситуацию. У каждого свой лимит времени уходит на это.
Ярость. Пройдя первую стадию, понимая, что все уже произошло, и, ощущая чувство бессилия, человек приходит в ярость. Начинается проявление негативных, эмоциональных порывов, которые сдержать в себе крайне сложно, да и нужно ли.
Желание вернуть любимую. После того, как негативные эмоции отступят, мужчина захочет попытаться вернуть свою даму. Он может пытаться искать встреч, придумывать планы по возвращению.
Депрессия. Когда все усилия окажутся напрасными и молодой человек, поймет это, у него начнется серая, грустная полоса в жизни, которая первое время будет засасывать его. Это и есть депрессия. Отсутствие каких-либо желаний, временная потеря интереса к жизни, настигнет мужчину.
Принятие ситуации. Последний этап, после которого молодой человек, сможет начать новую жизнь. После того, как примет эту ситуацию, такой как она, есть, он сможет смотреть на мир другими глазами. Но у всех на это уходит разное количество времени. Кто-то довольно быстро приходит в себя, а кого-то не отпускает длительное время.

Те, кто оказывался в подобной ситуации, наверняка узнали себя, в этих стадиях. Помните, что как бы плохо вам сейчас не было, это временно. Жизнь, обязательно сменится черной полосой на белую.

Работа над собой

Важным этапом, для того, чтобы пережить расставание, является усердный труд над собой. Попробуйте посмотреть другими глазами, на ту ситуацию. У вас появилось больше свободного времени, вы можете начать занимать спортом или же тем, на что вам раньше этого времени не хватало. Очень хорошо, помогает смена обстановки, поезжайте куда-нибудь. Наверняка, вы хотели где-то побывать, вот сейчас как раз именно тот момент, когда необходимы новые впечатления и эмоции. Если вам не приносит радости ваша работа, смените ее. Вообще меняйте, все, что вам не нравится, что напоминает о прошлом. Постарайтесь проводить больше времени с близкими людьми, лучше конечно не обсуждать тему вашего расставания, иначе рана может опять начать кровоточить. Занимайте любую свободную минуту вашего времени, тем делом, которое приносит вам удовольствие и позитивные эмоции. Только упорные труд и нацеленность на результат, помогут вам выйти из этой ситуации с наименьшими потерями.

Как расстаться с девушкой, которую любишь

В ситуации безответных чувств к девушке расставание неизбежно. Умные парни понимают, что у таких отношений нет будущего. В такой ситуации правильно будет расстаться раз и навсегда.

Принять мудрое решение помогут простые психологические приемы:

Поставьте себя на место избранницы.
Ваше упорство, навязчивость раздражают девушку, ей сложно находиться с нелюбимым человеком рядом. Если вы не пришлись ей по душе, добиться взаимности не получится.
Вспомните о своем достоинстве.
Униженное положение снижает самооценку, обесценивает положительные качества личности. Не добивайтесь снисхождения, отношений из жалости. Вспомните, что вы мужчина, идите вперед, чтобы встретить настоящую страсть.

При безответной любви психологи советуют не тешить себя надеждой, что расставание спровоцирует женщину на взаимность. Многие парни думают, что пропадая из жизни любимой, они наносят ей серьезный удар. Она скоро начнет страдать, ощущать недостаток внимания и поймет, что не ценила поклонника. Это не так. Скорее всего, после ухода нелюбимого парня, девушка обрадуется свободе.

Как пережить расставание с парнем, любимым мужчиной, мужем, любовником

Бытует мнение, что каждый мужчина по своей натуре – завоеватель. Женщина, которую он покорил, уже не представляет собой прежней ценности, поэтому он начинает искать новый объект страсти, завладев которым, подтвердит свои успехи и потешит самолюбие. В такой ситуации девушке не позавидуешь, ведь трудно удержать рядом того, кто утратил интерес к отношениям. А значит, скорее всего, рано или поздно ей придется пережить расставание с любимым человеком. Что нужно знать, чтобы сделать это с наименьшими потерями:

С парнем, которого любишь.

Разумеется, универсальной инструкции не существует, люди по-разному переживают расставание с любимыми. Поэтому приведем общие советы о том, как вести себя в такой ситуации.

Несмотря на острую душевную боль, необходимо найти внутренние силы, чтобы жить дальше. Сначала сделать это будет особенно сложно. Если нервная система справляется с трудом и эмоции становятся неконтролируемыми, стоит задуматься о приеме легких успокоительных препаратов, в первые дни после разрыва они помогут немного облегчить ваше состояние.

Чтобы пережить расставание с любимым человеком, необходимо обратить внимание на свое «я». Поберечь нервы, попробовать исполнить маленькие желания, позволить себе купить что-то давно понравившееся, побаловать себя

Эффективным в данном случае будет уделить время любимому делу. Ощущение своей полезности и успешности в том или ином ремесле может придать сил для дальнейшей жизни.

С мужчиной.

Чем старше мы становимся, тем тяжелее переносим любые перемены. В среднем возрасте переживание расставания с любимым мужчиной требует серьезных усилий, без посторонней помощи тут обойтись сложно. Разрыв с партнером наносит удар по самооценке женщины. Главный совет в данной ситуации – не стоит винить в случившемся только себя.

Если расставание с мужчиной произошло по вашей инициативе, вы можете столкнуться с тянущим чувством вины. Здесь необходимо простить себя, ведь если вы пришли к такому решению – значит, на то были серьезные причины. Постарайтесь запомнить только хорошее из «умерших» отношений, а обиду и гнев отпустить.

Это непросто, и может потребоваться много времени, но лишь освободившись от тяжести прошлого, можно начать новую жизнь.

С мужем.

Пережить развод особенно сложно. Психологи в этом процессе выделяют определенные стадии. Пройти каждую из них будет необходимо, чтобы справиться с трагедией разрыва, как бы сложно это ни было:

Боль. Душевная боль тяжелее физической, непривычное одиночество приводит к унынию и чувству бессилия. Данная стадия опасна тем, что мы можем начать слишком сильно себя жалеть.
Адаптация. Боль постепенно утихает, появляются первые мысли о том, как жить дальше. Важный совет о том, как пережить развод: научитесь говорить о бывшем муже без злости и обиды, перестаньте считать себя жертвой. Вспомните, что вы – привлекательная женщина, а вокруг много других мужчин.
Выздоровление. К вам возвращается душевное равновесие. Начинают рождаться новые идеи и планы, всерьез рассматривается возможность новых отношений.
Возвращение к обычной жизни. Проработав болезненные эмоции и пережив развод, женщина становится уверенной в своих силах. Из произошедшего извлечен опыт, можно жить дальше.

Тщательный анализ ошибок разрушенного брака может оказаться полезным в дальнейших отношениях.

С любовником.

Позиция любовницы всегда уязвима. Зачастую переживать расставание с любимым мужчиной, который женат на другой женщине, приходится несколько раз. Вас может постоянно преследовать ощущение брошенности, ненужности. В итоге, когда очередные отношения прекращаются, чувство одиночества уже бывшей любовницы возрастает стократно.

Как пережить расставание с любовником с наименьшими потерями? Главный совет в данном случае – поставить точку. По-настоящему, в последний раз. Да, это будет больно, но придется оборвать все возможные контакты с мужчиной, какие бы надежды вам ни давали его слова. Ситуацию не спасут случайные встречи, любые попытки поговорить или написать сообщение следует пресекать. Номер телефона нужно вообще удалить из всех справочников раз и навсегда.

Сложность такого расставания обусловлена психологической зависимостью. В некоторых ситуациях без поддержки грамотного психолога или психотерапевта обойтись будет невозможно. Длительная проработка депрессии со специалистом обязательно принесет результаты и поможет выйти из замкнутого круга зависимых отношений.

В итоге, пережив расставание с любимым человеком, вы сможете начать новые отношения – такие, какие вам действительно нужны.

Вопросы и ответы, возникающие после разрыва

Предлагаем рассмотреть при помощи вопросов и ответов, как пережить боль расставания с любимым человеком, если одолевают постоянные сомнения, что не смогла удержать, или поторопилась расстаться?

Действительно ли это было правильным решением?

Подобный вопрос мешает вам пережить разлуку. Вас постоянно терзают сомнения, были вы правы или нет? Вот почему вам трудно смириться с разлукой. Но теперь спросите себя по-другому: расставание было вашей виной или нет? Продолжающиеся отношения принесли бы вам обоим пользу или нет? Получалось бы терпеть друг друга и взаимно уступать через 5—10 лет, если бы сейчас его удержала? (Вы можете узнать, что нужно делать и какой быть, чтобы удержать парня возле себя).

Ваш честный ответ покажет, каким это было решение — правильным или нет.

Что хорошего мне принесет расставание?

Подобное сомнение ограничивает ваше восприятие тех хороших вещей, которые вас окружают. Подумайте о следующем:

Свобода. Вы имеете время и независимость делать то, что нравится или хочется вам, а не партнеру. Можете путешествовать, начать новое дело, поменять род занятий. Скажите, раньше получилось бы это сделать, когда большинство решений должны были совпадать с желаниями второй половины?

Самоанализ. Посмотрите на жизнь под другим углом зрения. Это поможет увидеть, что ваше будущее не черно-белое.

Время. В отношениях часто ваше время принадлежало не вам, а человеку, с которым вы расстались. Теперь освободившееся время можно использовать, чтобы сделать вещи, которые помогут вам стать счастливым и радостным человеком.

Отношения. Вместо того чтобы исчерпывать свою энергию для поддержания разваливающихся отношений, вы имеете возможность завести новые знакомства.

Ответ: всё что пожелаете. У вас есть возможность начать новую жизнь без обременительного багажа.

Почему мне так больно и тоскливо?

Это нормальная реакция здорового организма. Боль, тоска, растерянность — все это нормальные чувства после расставания. Чтобы облегчить свои чувства, во-первых, признайте, что они есть. Во-вторых, поместите их на бумагу, своего рода выговоритесь. Не игнорируйте эти чувства, но и не развивайте их.

Почему не могу забыть или как отпустить человека, которого любишь?

Чудес не бывает, поэтому реально смотрите на вещи. Прошлые отношения не сразу забываются, нужно время. Занятость в каком-то интересном деле или проекте поможет вам двигаться вперед. Ведь это возможность сделать шаг подальше от вещей, причиняющих вам боль воспоминаний.

Буду ли я теперь когда-нибудь счастливой?

Вначале будет трудно ответить на этот вопрос. Постепенно увидите, что существует множество вещей, которые приносили вам радость и ощущения счастья в прошлом. Они же могут вызвать эти чувства в настоящем, а также будущем.

Боль от расставания пройдет быстрее, если научиться ее игнорировать или нет?

Попытка игнорировать боль сделает ее еще сильнее, так как ваше сознание удерживается от того, что необходимо учиться преодолевать страдания.

Как легче всего пережить боль расставания?

Чтобы легче пережить боль расставания нужно не давать воли чувствам. Ощущение одиночества, страх или грусть — это нормальная реакция на разлуку. Плач не означает слабость, скорее это показывает истинные чувства.

Если не плачешь, значит, не страдаешь?

Боль у каждого выражается по-разному. Есть люди, которые испытывают трудности с выражением своих чувств, поэтому их боль глубока и невидима. Они страдают, но показать этого не могут.

Заключение

Может показаться, что болезненно-трудно выполнить советы из данной статьи. Вы вправе искать другие варианты того, как пережить расставание с любимым человеком. Но пережитый опыт людей не понаслышке знающих о разлуке, помогает быстро восстановиться после разрыва отношений.

Поверьте, разрыв — это лучший повод начать вам новую жизнь, избавившись при этом от затяжной боли и онемения, длящегося месяцами. Это тот шаг, который позволит вам стать на ступеньку выше. Ведь отношения, которые были для вас настолько изматывающими, научили вас тому, что станет опытом и основой для самых важных отношений в вашей жизни.

Рекомендуем посмотреть, как некоторые девушки переживали расставание.

Ошибки

При расставании очень важно не совершать фатальных ошибок, которые причинят дополнительные мучения обоим партнерам:

Не обращайтесь за помощью к родным и друзьям.
Просить поговорить с “бывшей” о расставании ее подругу, сестру, маму подло. Наберитесь смелости и побеседуйте с девушкой сами.
Не отзывайтесь плохо о девушке в компании общих друзей и знакомых.
Оставьте обиды, негативную оценку личных и внешних качеств бывшей избранницы в прошлом. Возможно, в кругу вашего общения есть человек, который тайно влюблен в эту женщину, не мешайте им построить отношения.
Не допускайте в разговоре даже намека на возможное возвращение отношений.
Ложная надежда, многоточие вместо точки усугубляют ситуацию.
Не переходите на личности в разговоре.
Постарайтесь избегать упреков, оскорблений, обвинений. Объясняйте решение так, чтобы девушка не чувствовала себя недостойной вас, некрасивой, глупой. Лучше, если после разговора у нее останется впечатление, что именно парень виноват в разрыве, а она найдет себя партнера гораздо лучше.
Не соглашайтесь на секс без обязательств.
Не подменяйте настоящие отношения в паре похотью. Будьте свободны для новой любви полностью, душевно и телесно.

Лучший вариант выхода из отношений — это безболезненное расставание после искренней беседы, полное взаимопонимание. Но так получается не всегда. Лишь небольшой процент молодых людей после разрыва остаются друзьями, могут вращаться в одном кругу знакомых.

Жизнь после расставания: выходим на новый уровень

Итак, расставание давно позади, вы почти свыклись с новым официальным статусом и практически пришли в себя, осознав, что после «всего» конца света не произошло. Акценты расставлены, депрессия отсутствует, вот только не покидает ощущение, что жизнь до сих пор не налажена. Что делать дальше?

не прекращайте работу над собой

Неважно, сколько вам лет – 20 или все 40! – в любом возрасте и семейном статусе человек обязан выглядеть бодрым, здоровым и красивым. Старайтесь поддерживать баланс оптимальной самооценки.

учитесь доверять женщинам, не претендуя сразу на многое, и не размениваться по мелочам, пытаясь рассмотреть в каждой встретившейся представительнице прекрасного пола потенциальную пару.

не обсуждайте с новыми знакомыми нюансы личной жизни и не давайте другим советы, как пережить развод с женой – да, никто не сомневается, что вы уже почти профи. Но, поверьте, это не та тема для общения, которая поможет завести новые нужные знакомства.

воздержитесь от чрезмерного распития спиртного в одиночестве. Да, вы теперь сам себе хозяин, однако так можно совершенно незаметно превратиться в алкоголика. Скучно и нечем заняться? Пообщайтесь с ребенком – взаимодействия с ним никогда не бывает много после развода.

Даже после долгих лет на вашей душе останутся «шрамы» после жизненной раны под названием «разлука». Но знайте, что никогда не поздно исцелить свою душу и просто свернуть на другую дорогу – станцию новой судьбы, которая знает, как пережить расставание с девушкой, чтобы обрести новую любовь.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как мужчины переживают расставание с женщиной

Бывает, мы думаем об этом, чтобы понять, будет ли ему без нас плохо или нет. Или же когда он сделал пакость, и ты решила уйти, при этом, надеясь, что ему будет плохо, и он тебя вернет. Или же нам просто интересно, способны ли они так убиваться, когда бросает любимый человек, как это делаем мы регулярно.

Начнем с того, что если мужчина любил, то ему в любом случае не все равно. А по поводу того, будет он пытать тебя вернуть или нет, все зависит от ситуации и причины расставания. Прочитав эту статью, ты сможешь понять, как мужчины переживают расставание в большинстве распространенных случаев.

Многие мужчины находят свое утешение в алкоголе. Они безбожно напиваются изо дня в день и могут даже на работу не ходить. Из-за гордости он может тебе не звонить и не пытаться вернуть, но это временно. Если понимает, что сам виноват, то конечно будет пытаться тебе звонить и что-то объяснять. Расставание для мужчины – это тоже потеря, которая не проходит бесследно. Он может помнить тебя всю свою жизнь и даже спустя несколько лет питать какие-то надежды. Ему будет все равно, даже если ты виновата в разрыве. Он любит и готов все простить. Бываю те, что не прощают, но при этом страдают безмерно. Они не напиваются, ходят на работу, но замыкаются в себе.

Многие сразу же начинают искать утешения на стороне с другими женщинами. Таким образом, это позволят мужчинам быстрее пережить расставание. Есть те, которые хотят остаться хотя бы друзьями, лелея надежду, что все можно будет вернуть. Другие же хотят просто сохранить теплые отношения с дорогим человеком. А есть наоборот такие мужчины, которые даже здороваться с тобой потом не будут. Зачастую это бывает, потому что ты нанесла действительно глубокую и болезненную рану, которая может очень долго затягиваться.

В любви мужчины немногим отличаются от женщин. Поэтому и расставание для них тоже шок и боль. Иначе может быть только в том случае, если вы оба осознали, что ваши отношения зашли в тупик, и нет уже любви, даже привычки нет. Тогда вы обоюдно расходитесь. Тут оба ни о чем не жалеют, потому что близкого человека приобретают в виде друга. Тем более прошли, что вы с этим другом многое. Есть, конечно, вероятность, что это будет лишь толчком к новой искре в отношениях.

Посмотрите на себя и тогда вы сможете понять, как мужчины переживают расставание. Он просто может не плакать (не факт), но быть не менее растоптанным и огорченным.

Советы психолога, как пережить развод с женой, расставание с девушкой

Путь к возрождению

Забыть нельзя, вернуться невозможно: что делать дальше?